PROGRAMMES CDC : U4 À U12

PROGRAMME CDC U7 ET U8 MASCULIN ET FÉMININ 

(enfants nés en 2015 et 2016)

Notre objectif est d’enseigner les fondamentaux et accentuer l’amour du soccer. À cet âge, il y a 4 piliers principaux autour desquels les séances sont articulées:

• Physique – Développer les fondamentaux du mouvement: l’agilité, l’équilibre, la coordination et maîtrise des appuis.
• Technique – le contrôle du ballon, le dribble, les passes et la jonglerie.
• Tactique – C’est débuter leur apprentissage de la coopération. Les joueurs et joueuses apprennent à comprendre le soccer à travers les situations de jeu.
• Psychologique – Première étape de sensibilisation à l’environnement pour développer l’intelligence au jeu et la prise de décision.

NOMBRE DE SÉANCES : 2 activités par semaine

JOURNÉE D’ENTRAîNEMENT :

° MERCREDI de 18h00 à 19h15

° SAMEDI de 9h45 à 11h15

LIEU DES ENTRAÎNEMENTS : PARC JARRY

DURÉE DE LA SAISON : du 24 mai 2023 au 9 septembre 2023

ÉQUIPEMENTS INCLUS : 

° 1 maillot

° 1 short

° 1 paire de bas

° 1 ballon

DATE DE LA REMISE DE L’UNIFORME ET BALLON : 

° Samedi le13 mai 2023

NOTE : Le club vous contactera via courriel une semaine avant le début des

activités pour vous donner tous les détails sur le lancement de la saison.

MÉTHODE D’INSCRIPTION :

En ligne en cliquant sur le bouton ci-bas ou en 

personne les samedis de 10h00 à 14h00 à notre 

bureau situé dans le chalet du parc Jarry.

FRAIS D’INSCRIPTION : 350$

PROGRAMME CDC  U11 ET U12 MASCULIN ET FÉMININ 

(enfants nés en 2011 et 2012)

Notre objectif est de développer les habiletés physiques et techniques de base en introduisant des jeux et des exercices pour améliorer la vitesse, l’endurance ainsi que l’initiation à la tactique/sens du jeu.

• Physique – Le moment idéal pour entraîner la vitesse, la flexibilité et les habiletés.
• Technique – Le moment pour acquérir et développer un plus grand répertoire de techniques et de mouvements liés au soccer dans le cadre d’entraînements et de jeux réduits.
• Tactique – Éveiller les sens à l’environnement et encourager la prise de décision (combinaisons simples, marquer et courir dans les espaces libres). 
• Psychologique – L’âge d’or de l’apprentissage; la motivation intrinsèque est développée par le plaisir et l’amusement provenant du désir de jouer; l’imagination, la créativité, les exigences plus élevées, la discipline.

NOMBRE DE SÉANCES : 

4 activités par semaine (3 entraînements + 1 match)

JOURNÉE D’ENTRAÎNEMENT : U11 et U12 masculin

° LUNDI de 19h30 à 21h00

° MARDI de 19h15 à 20h45

° SAMEDI de 13h15 à 14h45

U11 et U12 féminin

° LUNDI de 17h45 à 19h15

° MARDI de 19h15 à 20h45

° SAMEDI de 9h45 à 11h15

LIEU DES ENTRAÎNEMENTS : PARC JARRY

JOURNÉE DES MATCHS MASCULIN (M) ET FÉMININ (F): 

° U11M : MERCREDI soir

° U12M : VENDREDI soir

° U11F/U12F : VENDREDI soir

LIEU DES MATCHS : Île de Montréal

DURÉE DE LA SAISON : 

-du 15 avril 2023 au 1 septembre 2023

-La date de début pourrait changer en 

fonction de la météo.

ÉQUIPEMENTS INCLUS : 

° 2 maillots

° 1 short

° 1 paire de bas

° 1 ballon

NOTE : Le club vous contactera via courriel une semaine avant le début des

activités pour vous donner tous les détails sur le lancement de la saison.

MÉTHODE D’INSCRIPTION : En ligne en cliquant sur le bouton ci-bas ou en 

personne les samedis de 10h00 à 14h00 à notre 

bureau situé dans le chalet du parc Jarry.

FRAIS D’INSCRPTION : 560$